Rühmatreeningu tunniplaan

  Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Laupäev Pühapäev
09:00 Streching Intensive Training  Streching Intensive Training Streching  Streching  Intensive Training
10:00            
10:30              
11:15              
11:30              
12:45              
14:00              
15:30              
16:00              
17:00  AeroJooga  Jooga Yoga Therapy/AeroJooga  Jooga  AeroJoogaFamily    
18:00            
18:15  Streching    Streching  Streching    
19:15 Sky Jumping Fitness   Sky Jumping Fitness   Sky Jumping Fitness    
20:30              

Количество мест ограничено, участие в тренировках только по предварительной записи! (тел 56 858 656)

Personaaltreening

Aitab Teil saavutada just neid eesmärke, mille olete endale püstitanud.
Personaaltreening haarab erinevaid tähtsaid valdkondi nagu, kaalu langetamine, mõõtmete vähendamine või suurendamine, lihaste tugevdamine, terviseprobleemide lahendamine.
Programmi koostamisel arvestab treener teie isiklikke vajadusi ning hetkeolukorda. Treener valib just need koormuse viisid, programmid ja harjutused, mis teile hetkel enam sobivad.

Treener Marina Smirnova
Sertifitseeritud BodyPump treener, fitnesstreener, International Decalifting Federation

Treener Kalev Arbus
Sporditeaduse bakalaureus 2012, Sporditeaduse magister 2015 Tartu Ülikool, Eesti Olümpiakomitee Kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreener

123п

лф