Тренажёр на сведение / разведение ног

Упражнения на сведение ног в тренажёре могут сделать ноги стройнее за счет подтяжки мышц внутренней стороны бедра. При разведении ног работают мышцы живота, мышца, выпрямляющая позвоночник, квадратная мышца поясницы.