Расписание групповых тренировок

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 Streching Intensive Training  Streching Intensive Training Streching  Streching  Intensive Training
10:00              
10:30              
11:15              
11:30              
12:45              
14:00              
15:30              
16:00              
17:00  AeroJooga  Jooga Yoga Therapy/AeroJooga  Jooga  AeroJoogaFamily    
18:00              
18:15 Streching  Streching  Streching    
19:15 Sky Jumping Fitness    Sky Jumping Fitness  Sky Jumping Fitness    
20:30              

Количество мест ограничено, участие в тренировках только по предварительной записи! (тел 56 858 656)

BodyPump®

Одна из самых популярных фитнес-программ Les Mills предполагает выполнение комплекса упражнений с использованием облегченной штанги. Направлена на коррекцию фигуры и укрепление мышц, поможет подтянуть и укрепить основные группы мышц. Тренировки улучшают координацию движений и развивают выносливость. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф.

DSC 0499