| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 09:00 | Streching | Intensive Training | Streching | Intensive Training | Streching | Streching | Intensive Training |
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:15 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:45 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | AeroJooga | Jooga | Yoga Therapy/AeroJooga | Jooga | AeroJoogaFamily | ||
| 18:00 | |||||||
| 18:15 | Streching | Streching | Streching | ||||
| 19:15 | Sky Jumping Fitness | Sky Jumping Fitness | Sky Jumping Fitness | ||||
| 20:30 |
Количество мест ограничено, участие в тренировках только по предварительной записи! (тел 56 858 656)
Одна из самых популярных фитнес-программ Les Mills предполагает выполнение комплекса упражнений с использованием облегченной штанги. Направлена на коррекцию фигуры и укрепление мышц, поможет подтянуть и укрепить основные группы мышц. Тренировки улучшают координацию движений и развивают выносливость. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф.
