Расписание групповых тренировок

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 Stretching BodyCombat Stretching BodyCombat  Stretching    
10:00              BodyPump
10:30              
11:15            
11:30              
12:45              
14:00              
15:30              
16:00              
17:00  AeroJooga  Jooga  AeroJooga  Jooga  AeroJooga    
18:15  Sky Jumping Fitness TRX  Sky Jumping Fitness TRX      
19:15  BodyPump  BodyPump  BodyPump  BodyPump  BodyPump    
20:30  Mini Bands    Mini Bands        

Количество мест ограничено, участие в тренировках только по предварительной записи! (тел 56 858 656)

BodyPump®

Одна из самых популярных фитнес-программ Les Mills предполагает выполнение комплекса упражнений с использованием облегченной штанги. Направлена на коррекцию фигуры и укрепление мышц, поможет подтянуть и укрепить основные группы мышц. Тренировки улучшают координацию движений и развивают выносливость. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф.

DSC 0499