Расписание групповых тренировок

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00   BodyCombat    BodyCombat      
10:00           TRX BodyPump
11:30             bodyART
12:45             AeroJooga
14:00              
15:30              
16:00              
17:00 Jooga  AeroJooga bodyART   Jooga AeroJooga    
18:15 Sky Jumping Fitness BodyCombat Sky Jumping Fitness TRX BodyCombat    
19:15 BodyPump BodyPump BodyPump BodyPump BodyPump    

Количество мест ограничено, участие в тренировках только по предварительной записи! (тел 56 858 656)

BodyPump®

Одна из самых популярных фитнес-программ Les Mills предполагает выполнение комплекса упражнений с использованием облегченной штанги. Направлена на коррекцию фигуры и укрепление мышц, поможет подтянуть и укрепить основные группы мышц. Тренировки улучшают координацию движений и развивают выносливость. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф.

DSC 0499