BodyPump®

Одна из самых популярных фитнес-программ Les Mills предполагает выполнение комплекса упражнений с использованием облегченной штанги. Направлена на коррекцию фигуры и укрепление мышц, поможет подтянуть и укрепить основные группы мышц. Тренировки улучшают координацию движений и развивают выносливость. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф.