| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 09:00 | Streching | Intensive Training | Streching | Intensive Training | Streching | Streching | Intensive Training |
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:15 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:45 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | AeroJooga | Jooga | Yoga Therapy/AeroJooga | Jooga | AeroJoogaFamily | ||
| 18:00 | |||||||
| 18:15 | Streching | Streching | Streching | ||||
| 19:15 | Sky Jumping Fitness | Sky Jumping Fitness | Sky Jumping Fitness | ||||
| 20:30 |
Количество мест ограничено, участие в тренировках только по предварительной записи! (тел 56 858 656)
Это первая тренировка в тренажерном зале, во время которой тренер обучает клиента, как использовать различные тренажёры в соответствии с его потребностями. Тренер продемонстрирует техники выполнения упражнений, поделится информацией о расчетах нагрузок, поможет составить программу тренировок, которую Вы сможете использовать в дальнейшем, а также расскажет о персональных тренировках и ответит на Ваши вопросы.
