Расписание групповых тренировок

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00   BodyCombat    BodyCombat      
10:00           TRX BodyPump
11:30             bodyART
12:45             AeroJooga
14:00              
15:30              
16:00              
17:00 Jooga  AeroJooga bodyART   Jooga AeroJooga    
18:15 Sky Jumping Fitness BodyCombat Sky Jumping Fitness TRX BodyCombat    
19:15 BodyPump BodyPump BodyPump BodyPump BodyPump    

Количество мест ограничено, участие в тренировках только по предварительной записи! (тел 56 858 656)

АэроЙога

Аэройога (Unnata Aerial yoga) или Йога на гамаках – это практика, доступная каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Не важно, занимались Вы раньше йогой или нет.
В Аэройоге используется специальный гамак, который позволяет легко выполнять перевернутые позы, вытяжения и помогает снять напряжение в мышцах. Висы, покачивания, мягкая эластичная ткань гамака - все это за считанные минуты отвлекает Вас от суеты и обыденности и вовлекает в момент настоящего, в интересный процесс йоги на гамаках.

aero