Tutvustame Kuusalu Spordikeskust. See on koht, kus saad teha palju erinevaid treeninguid ja sporditegevusi. Kõik, kes armastavad aktiivset eluviisi, leiavad siit midagi endale.
Võtmed
- Kuusalu Spordikeskus pakub mitmekülgseid treeningvõimalusi
- Keskus on populaarne aktiivse elustiili austajate seas
- Lai valik sporditegevusi erinevates vanusegruppides
- Kvalifitseeritud treenerid toetavad treenijaid oma eesmärkide saavutamisel
- Lisaks treeningutele on keskuses ka mõnus kohvik ja toimuvad erinevad üritused
Kuusalu Spordikeskuse asukoht
Kuusalu Spordikeskus on Eestis Harju maakonnas, Kuusalu vallas. Seal on head spordivõimalused nii kohalikele kui ka külastajatele.
Valla asukoht sobib ideaalselt sporti armastavatele inimestele, kes tahavad nautida ilusat loodust. Siin saab harrastada erinevaid spordialasid ja avastada looduse ilu.
Spordikeskusesse on lihtne jõuda nii linnast kui maalt. See on vaid lühikese autosõidu kaugusel Tallinna kesklinnast, tehes selle populaarseks paigaks. Lisaks on hea ühistranspordiühendus, mis muudab siia jõudmise lihtsaks.
Kuusalu Spordikeskuse asukoht annab unikaalse võimaluse nautida sportimist looduses. Meil on hea meel, et saame oma klientidele parimaid treeninguid pakkuda selles imelises kohas.
Kuusalu Spordikeskuse treeningud
Kuusalu Spordikeskus on koht, kus saab teha erinevaid treeninguid. Need on mõeldud eri eesmärkide ja vanusegruppide jaoks. Me aitame leida kõigil sobiva treeningu, et lähemalt jõuda tervise- ja spordieesmärkidele.
Siin leiavad midagi nii algajad kui ka kogenud sportlased.
Jõusaalitreeningud
Meie jõusaalis ootavad teid treeningud, mis keskenduvad jõule, lihaste kasvatamisele ja rasvapõletusele. Kogenud treenerid õpetavad õigeid tehnikaid ja koostavad õige kava. Nii saate ohutult tugevamaks ja vormikamaks.
Fitness-treeningud
Tahate olla vastupidavam ja heas vormis? Meie fitness-treeningud aitavad teil ennast proovile panna. Nad treenivad kõik kehaosad korralikult ja viivad teid lähemale eesmärkidele.
Aeroobika
Aeroobikatunnid aitavad palju kaloreid põletada ja teie südant tugevdada. Pakume erinevaid tunde nagu zumba ja bodycombat. Seal on midagi igaühele.
Võitluskunstid
Võitluskunstide fännidele on meil midagi erilist. Pakume treeninguid karate ja kung fu stiilis ning brasiilia jiu-jitsu. Saate õppida ennast kaitsma ja samal ajal heas vormis olla.
Tantsutreeningud
Meil on põnevad tantsutunnid kõigile huvilistele. Olenemata sellest, kas eelistate rütmilist tantsu või klassikalist balletti, nõustavad meie treenerid teid hoolikalt. Nad aitavad teil parem tantsija saada.
| Treening | Vanusegrupp | Treeningukoht | Alustab |
|---|---|---|---|
| Jõusaalitreeningud | Noored ja täiskasvanud | Jõusaal | Kellaajad |
| Fitness-treeningud | Täiskasvanud | Saalis nr 1 | Kellaajad |
| Aeroobika | Täiskasvanud | Saalis nr 2 | Kellaajad |
| Võitluskunstid | Noored ja täiskasvanud | Võitlussaal | Kellaajad |
| Tantsutreeningud | Noored ja täiskasvanud | Tantsusaal | Kellaajad |
Tule ja proovi meie treeninguid Kuusalu Spordikeskuses. Me ootame sind siia, et koos saavutada sinu tervise- ja spordieesmärgid.
Kuusalu Spordikeskuse sporditegevused
Kuusalu Spordikeskus pakub laia valikut spordialasid igapäevaseks kasutuseks. Siin on midagi nii treenimiseks, puhkamiseks kui ka uue õppimiseks. Igaüks leiab midagi huvitavat endale.
Jõusaal
Jõusaalis on sul võimalus treenida jõudu, vastupidavust ning saavutada parem painduvus. Meie treenerid on valmis aitama sinu eesmärgini jõudmisel.
Basseinid
Meie kompleksis leidub mitut sorti basseine. Seal saad nii treenida kui ka lihtsalt rahulikult aega veeta. Lastel on võimalus harjutada ujumisoskusi meie lastebasseinis.
25 meetri pikkune bassein ootab sind, et saaksid treenida või osaleda ujumisvõistlustel.
Tenniseväljakud
Kes tahab mängida tennis, leiab selleks sobiva koha meie väljakutelt. Nii algajad kui ka edasijõudnud leiavad siit midagi huvitavat. Õpid tennist mängima värskes õhus koos kvalifitseeritud treeneritega.
Tantsuõpetus
Kui armastad tantsimist, on meil sulle pakkuda erinevaid stiile. Olenemata sellest, kas eelistad rahvatantsu, zumbat või balletti, leiad endale meelepärase õpetuse. Tantsimine aitab vormis püsida ja end hästi tunda.
| Sporditegevus | Aadress | Telefon | Veebileht |
|---|---|---|---|
| Jõusaal | Kuusalu Spordikeskus, Kuusalu vald, Eesti | +372 123 4567 | www.spordikeskus.ee/jouusaal |
| Basseinid | Kuusalu Spordikeskus, Kuusalu vald, Eesti | +372 123 4567 | www.spordikeskus.ee/basseinid |
| Tenniseväljakud | Kuusalu Spordikeskus, Kuusalu vald, Eesti | +372 123 4567 | www.spordikeskus.ee/tennisevaljakud |
| Tantsuõpetus | Kuusalu Spordikeskus, Kuusalu vald, Eesti | +372 123 4567 | www.spordikeskus.ee/tantsuopetus |
Ootame sind avastama Kuusalu Spordikeskust. Siit leiad palju erinevaid spordialasid, mis aitavad sul olla aktiivne osa kogukonnast.
Kuusalu Spordikeskuse hinnakiri
Tutvuge Kuusalu Spordikeskuse hinnakirjaga, et teada saada, mida treeningud maksavad. Siit leiate hinnad sporditegevustele.
| Treeningute ja sporditegevuste hinnad |
|---|
| Kuusalu Spordikeskus pakub mitmesuguseid treeninguid ja sporditegevusi, mis sobivad igale eelarvele. |
| Siin on mõned näited hindadest: |
|
Kuusalu Spordikeskuse avamine
Tere tulemast avamisele! Oleme väga elevil uue spordikeskuse üle. See on suur samm meie kogukonnale heade spordi- ja treeningvõimaluste loomisel.
Avamispäeval on palju põnevaid tegevusi. Saate osaleda ekskursioonidel ja tutvuda Kusalu Spordikeskuse pakkumistega. Kohapeal on ka muusika ja meelelahutus.
Oleme teinud palju tööd, et luua teile parem koht spordiks. Oleme uuendanud rajatisi ja toonud sisse uusi treeninguvahendeid. Loodame, et siin saate oma spordiarmastust arendada ja eesmärke saavutada.
Avamisaja muudatused
Pärast avamist oleme avatud rohkem. Nüüd saate meie keskust külastada hommikust hilisõhtuni. Leiate uue ajakava allpool:
| Päev | Avamisaeg | Sulgemisaeg |
|---|---|---|
| Esmaspäev | 6:30 | 22:00 |
| Teisipäev | 6:30 | 22:00 |
| Kolmapäev | 6:30 | 22:00 |
| Neljapäev | 7:00 | 22:00 |
| Reede | 7:00 | 22:00 |
| Laupäev | 8:00 | 20:00 |
| Pühapäev | 8:00 | 20:00 |
Uue ajakavaga avanevad teile uued treeninguvõimalused. Leidke endale sobiv aeg ja tulge harjutama Kuusalu Spordikeskusesse.
Ootame kõiki keskusele külla! Tulete ja nähate, kui täis elu ja uuendusi siin on. Tehke algo koos meiega tervislikuks ja aktiivseks.
Kuusalu Spordikeskuse teenused
Kuusalu Spordikeskus pakub mitmeid teenuseid, mis toetavad aktiivset elu ja spordihuvilisi. Meie eesmärk on aidata inimestel keha liikuma panna ja tervist parandada. Meil on mitmesuguseid võimalusi erinevate eelistuste ja treeningueesmärkide jaoks.
Personaaltreening
Kui soovite individuaalset juhendamist, siis pakuvad meie treenerid personaalset treeningkuud. Meie professionaalne tiim aitab koostada just sulle sobiva plaani. Nad jälgivad su edusamme ja tagavad treeningu eesmärkide täitmise.
Rühmatreeningud
Meie spordikeskuses toimuvad rühmatreeningud, kus saate treenida koos teiste innustavate inimestega. Treeninggrupid on erinevad, et leida igaühele sobiv stiil ja intensiivsus. Olenemata sellest, kas armastad võimlemist, jõutreeningut või kardiot, leiad meilt midagi endale.
Fitnessklubi
Fitnessklubist leiad kõik vajaliku jõusaalitreeninguks. Meie jõusaal on täis tipptasemel seadmeid, mis aitavad sul oma vormi parandada. Lisaks pakuvad meie treenerid alati abi ning soovitusi. Tule ja tugevda lihaseid ning saavuta oma eesmärgid koos meiega.
Basseinid
Kuusalu Spordikeskuses on mitu basseini, kus saab vähikese nautida ujumist. Valik on lai alustades lastele mõeldud basseinist kuni suurte basseinideni. Ujumine on suurepärane viis enda vormis hoidmiseks ja meie treenerid aitavar alati oskusi parandada.
Spordiväljakud
Meie sportimispaigast saad leida mitmeid väljakuid, kus mängida erinevaid pallimänge. Olgu selleks tennis, korvpall või muud mängud, saame teie soovid täita. Kui soovid mängida sõpradega või võtta osa turniiridest, on see õige koht.
Tantsukool
Meie tantsukool on avatud kõikidele vanusegruppidele. Siit leiad tantsutunde nii lastele kui ka täiskasvanutele. Ole valmis avastama tantsimise rõõmu ja enese väljendamist meie stuudios.
Saunad
Pärast trenni on meil saunad, kus saad lõdvestuda. Me pakume leili- ja auruvarianti, et aidata sul keha ja meelt taastada.
Kuusalu Spordikeskuse treenerid
Kuusalu Spordikeskus uhkeldab oma professionaalsete treeneritega. Nad aitavad erinevaid treeninggruppe. Meie treenerid on kogenud ja innukad abilised. Nad pakuvad tuge teie treeningu eesmärkidele jõudmisel.
Treener 1: Martin Kask
Martin Kask on Eestis ja rahvusvaheliselt tunnustatud treener. Ta keskendub jõutreeningule, keha arendamisele ja toitumisnõustamisele. Martini teadmised aitavad teil saada tugevamaks ja enesekindlamaks. Ta motiveerib treenijaid igal tasemel.
Treener 2: Liisa Lepp
Liisa Lepp on Eesti juhtiv rühmatreeningute treener. Ta juhendab eri stiilide tunde, nagu jooga ja tants. Liisa teeb tundi lõbusaks ja motiveerivaks. Ta aitab parandada teie painduvust, jõudu ja kehahoiakut.
Treener 3: Jaanika Mets
Jaanika Mets keskendub rühmatreeningutele ja funktsionaalsele treeningule. Tema tunnid on mitmekülgsed ja väljakutseid pakkuvad. Need aitavad parandada koordinatsiooni ja vastupidavust. Jaanika aitab teil saavutada häid tulemusi ning tunda end tugevana.
| Treener | Ala |
|---|---|
| Martin Kask | Jõusaalitreener |
| Liisa Lepp | Rühmatreeningute treener |
| Jaanika Mets | Funktsionaalse treeningu treener |
Kuusalu Spordikeskuse kohvik
Kuusalu Spordikeskuse kohvik on koht, kus saab pärast treeningut mõnuleda. Seal saad nautida kosutavaid suupisteid.
Maitsvad suupisted ja joogid
Meie menüüs on palju maitsvaid suupisteid ja jooke. Leiad sealt tervislikud salatid, värsked smuutid ja maitsvad saiakesed.
Hubane keskkond
Kohvik loob sõbraliku ja hubase keskkonna. Seal saad mõnusalt aega veeta, olles koos sõpradega või tehes tööd.
Värske ja kvaliteetne tooraine
Kohvik kasutab vaid parimat toorainet. Rõhutame värskust, kohalikkust ja toitaineterikkust oma toitudes.
Sõbralik teenindus
Meie teenindus on alati naeratav ja abivalmis. Tahame, et iga külastus oleks meeldiv. Klientide rahulolu on meie jaoks esmatähtis.
Tulge avastama meie hubast kohvikut Kuusalu Spordikeskuses! Leiad sealt kosutust ja rõõmu peale füüsilist pingutust.
Kuusalu Spordikeskuse üritused
Kuusalu Spordikeskus korraldab tihti erinevaid üritusi. Need toovad rõõmu ja meelelahutust peredele. Seal on midagi igale maitsele, olgu selleks spordipäevad, võistlused või teemapidud.
Me teeme kõvasti tööd, et teie vaba aega põnevaks muuta. Iga üritus rikastab kogukonna elu ja lubab uusi kokkusaamisi teiste spordisõpradega. Kõik on oodatud, sõltumata vanusest või spordialast, kes tahavad head aega veeta täis energiaga üritustel.
Värskendage ennast meie sündmuste kalendris, et ei jääks tulevasi üritusi märkamata. Soovime ise luua toredat õhkkonda, kus kõik saaksid spordist rõõmu tunda. Tulge ja liituge meie üritustega, et koos meeldejäävaid spordihetki kogeda Kuusalu Spordikeskuses!
