Loksa Spordikeskus on ideaalne koht treeninguteks igal ilmaga. See asub moodsate rajatistega spordikompleksis. Pakume laia spordialade valikut.
Tervis on siin esmatähtis! Oleme pühendunud tervisliku eluviisi edendamisele Loksa linnas.
Võtmevõtted
- Loksa Spordikeskus pakub mitmekülgseid treeninguvõimalusi ja spordialasid
- Personaaltreeningud aitavad sul saavutada oma individuaalseid eesmärke
- Meie jõusaal ja ujula pakuvad mugavust ja võimalusi treenimiseks ning lõõgastumiseks
- Rühmatreeningutes saad treenida koos teiste spordisõpradega
- Treeningutele osalemine aitab parandada füüsilist vormi ja tugevdada immuunsüsteemi
Loksa Spordikeskuse Tutvustus
Loksa Spordikeskus on moodne spordikompleks. Siin saad harrastada erinevaid spordialasid. Meie eesmärk on innustada inimesi sportima, et edendada tervist Loksa linnas.
Meil on pakkuda palju erinevaid tegevusi. Nad sobivad alustavatele ja edasijõudnud sportlastele. Vanus või vorm ei ole tähtis – igaüks leiab midagi huvitavat.
“Meie eesmärk on luua energiline ja kaasahaarav keskkond, kus inimesed saavad liikuda, treenida ja oma tervist hoida. Me usume, et regulaarne füüsiline aktiivsus on oluline osa tasakaalustatud elustiilist ning aitab kaasa nii keha kui ka vaimu heaolule.”
Meie spordikeskuses on kõik väga kaasaegne. Siin leidub jõusaale, ujulaid ja saunasid. Pakume ka isiklikke treeninguid.
Meie koolitustel on alati kesksel kohal professionaalsus ja kvaliteet. Loksa Spordikeskus on paik, kus sportida tervislikult ja ennast arendada. Tule ja ühine meiega, et elada tervislikku ja mugavat elu.
Treeningud Loksa Spordikeskuses
Pakume mitmekesiseid treeninguid ja spordiaktiivsusi kõikidele huvilistele. Me soovime, et meie treeningud sobiksid igasse vanusesse ja oskustasemesse. Olgu sa algaja või kogenud sportlane, leiad kindlasti endale sobivaima treeningu safe mode.
Jõusaalitreeningud
Meie jõusaalis on palju erinevaid treeningvahendeid. Nad aitavad sul oma treeninguid kohandada vastavalt sellele, mida sa soovid saavutada. Kui vajad nõu, siis meie kogenud treenerid on alati valmis sind aitama.
Rühmatreeningud
Meie keskuses on mitmed rühmatreeningud, kus saab üheskoos treenida. Valik on tõesti lai – alates jõutreeningutest kuni tantsutundideni. Igaüks leiab midagi enda maitsele.
Veespordialad
Avast meie spordikeskuses leiad suurepärase ujula. Siin on võimalus harjutada erinevaid veespordialasid. Ujumine on suurepärane terve keha treenimiseks ja meie treenerid aitavad sul oma tehnikat lihvida.
Tervise- ja joogatunnid
Meil on tervisetreningud ja joogatunnid neile, kes otsivad lõõgastust. Meie spetsialistid aitavad sul valida just selle, mis sinu keha ja meelt enim tasakaalustab.
| Treening | Vanusegrupp | Oskustase |
|---|---|---|
| Jõusaalitreening | Teismelised ja täiskasvanud | Algajast edasijõudnuni |
| Rühmatreeningud | Kõik vanusegrupid | Algajast edasijõudnuni |
| Joogatunnid | Kõik vanusegrupid | Algajast edasijõudnuni |
| Tervise- ja jõusaalitunnid | Kõik vanusegrupid | Algajast edasijõudnuni |
Personaaltreeningud Loksa Spordikeskuses
Loksa Spordikeskus pakub laias valikus treeningvõimalusi. Sinna hulka kuuluvad personaaltreeningud. Need on suunatud just sinu individuaalsetele eesmärkidele ja vajadustele.
Meie treenerid on kogenud ja aitavad sul arendada paremat treeninguviisi. Nad toetavad sind, et saavutada oma tulemused.
Olenemata sellest, mida tahad saavutada, on meie treenerid valmis su aitama. Nad koostavad sulle sobiva treeningkava ja pakuvad vajalikku juhendamist.
Personaaltreeningute ajakava ja kestus saab täiesti sulle sobivaks muuta. Vali, millal soovid treenida vastavalt oma ajale. See võib olla hommikune või õhtune treening.
Treeningud on hea võimalus oma spordioskusi parandada. Nad aitavad ka keha funktsionaalsust suurendada ja üldist heaolu tõsta.
Personaaltreeningute eelised Loksa Spordikeskuses
- Individuaalne treeningplaan vastavalt sinu eesmärkidele
- Tähelepanu ja juhendamine kogenud treeneritelt
- Motiveeriv ja professionaalne treeningkeskkond
- Kohandatavad treeningajad vastavalt sinu ajakavale
- Parandab spordioskusi
- Arendab keha funktsionaalsust
- Parandab üldist heaolu ja füüsilist vormi
| Treeningprogramm | Kestus | Hind |
|---|---|---|
| Tervislik toitumisnõustamine | 60 min | 40€ |
| Fitness treening | 45 min | 30€ |
| Jõutreening | 60 min | 40€ |
| Kardiotreening | 30 min | 25€ |
Võta esimene samm oma tervise ja sportliku vormi parandamiseks. Broneeri oma esimene personaaltreeningu seanss Loksa Spordikeskuses juba täna.
Meie treenerid on siin, et sind aidata ja toetada. Ootame sind oma parema tervise ja vormi teekonnal meie keskuses!
Jõusaal Loksa Spordikeskuses
Meie spordikeskuses ootab sind kaasaegne jõusaal. Seal on võimalik treenida vastavalt oma soovidele ja eesmärkidele. Jõusaali varustus on kvaliteetne ning mitmekülgne.
Seal leiad mugavad pingid ja seadmed. Need võimaldavad treenida jõudu, vastupidavust ja tasakaalu. Saad valida erinevate masinate ja vahendite vahel vastavalt oma eesmärkidele.
Meie treenerid on alati olemas, et aidata ja jagada nõuandeid jõusaalis treenimise kohta.
Jõusaal Loksa Spordikeskuses pakub:
- Kvaliteetseid jõumasinu
- Tõstepõrandat
- Lisavarustust nagu hantleid, kangid ja isomeetrilisi seadmeid
- Personaalseid treeningplaane vastavalt sinu soovidele ja eesmärkidele
- Juendamist ja nõustamist treeningute ajal
Tule ja treeni professionaalses jõusaalis Loksa Spordikeskuses!
| Treeningu liik | Harjutused |
|---|---|
| Jõuharjutused | Pressid, tõmbed, kükk |
| Vastupidavusharjutused | Sõudmine, kaldejooks, rattasõit |
| Tasakaaluharjutused | Kettlebelli harjutused, plangud, kükitamine ühel jalal |
| Lihasgruppide treenimine | Biitseps, tritseps, selja- ja kõhulihased, jalalihased |
Ujula Loksa Spordikeskuses
Loksa Spordikeskuses on avar ja mõnus ujula. Seal saad rõõmu tunda vees mõlgutades. Ujuda, veetreeninguid teha või lihtsalt lõõgastuda, meie ujulas on kõik võimalused olemas.
Rühmatreeningud Loksa Spordikeskuses
Meie spordikeskus pakub lisaks üksinda treenimisele ka grupitreeninguid. Saad treenida teiste spordisõpradega ja treeneri juhendamisel. Valikus on nii jõuharjutused kui tants.
Rühmatreeningutel trenni tegemisel on palju eeliseid. Näiteks treenid koos teistega, mis innustab. Samuti lood uusi sõprussuhteid ja jagad spordihu
Tervis Sinu Käeulatuses Loksa Spordikeskuses
Loksa Spordikeskuses pöörame tähelepanu sinu tervisele ja heaolule. Meil on palju võimalusi, mis aitavad sind paremas füüsilises vormis hoida. Samuti saame aidata tugevdada sinu immuunsüsteemi.
Meie siht on toetada sinu eesmärke hea tervise osas. Pakume erinevaid treeninguid ja mugavaid rajatisi, et sa saaksid olla aktiivne, vormis ja õnnelik.
Tervisekasud, mida Loksa Spordikeskus pakub:
- Parandab füüsilist vormi ja vastupidavust
- Tugevdab südame-veresoonkonda
- Aitab kaalulangetamisel ja kehakaalu kontrolli all hoidmisel
- Parandab lihastoonust ja jõudu
- Tugevdab immuunsüsteemi
- Vähendab stressi ja parandab üldist heaolutunnet
Tahad end paremini tunda või stressi vähendada? Loksa Spordikeskus on tervise abiks. Meie valik aitab leida just sinule sobiva tegevuse.
“Meie spordikeskuses saab treenimine positiivseid tulemusi. Naudi elu aktiivselt, püüame tervist hoida.”
Tervis on kullaga võrreldav. Me anname sulle võimaluse hoolitseda oma tervise eest meie spordikeskuses. Spordi tegemine on meil alati nauditav.
| Terviseedenduse võimalused Loksa Spordikeskuses: | Eelised: |
|---|---|
| Treeningud ja sporditegevused | Parema füüsilise vormi saavutamine ja üldise tervise edendamine |
| Personaaltreeningud | Individuaalne juhendamine ja tähelepanu sinu eesmärkide saavutamiseks |
| Jõusaal | Võimalus treenida vastavalt oma soovidele ja eesmärkidele |
| Ujula | Vee kasutamine treeninguteks, ujumisoskuste arendamine ja lõõgastumine |
| Rühmatreeningud | Motivatsioon ja võimalus treenida koos spordisõpradega |
Asukoht ja Võimalused
Loksa Spordikeskus asub mereäärse linnana, pakkudes ideaalseid kohti sportimiseks ja vaba aja veetmiseks. Siinne asukoht on väga mugav ja kergesti leitav kõigile, kes tahavad olla aktiivsed.
Ümbruses on palju looduskauneid paiku. Seal on võimalik mõnusalt jalutada või joosta, samas linnulaulu kuulates õues harjutusi teha. Ära unusta ka, et lähedal on spordiväljakud ja rajatised erinevate spordialade harrastamiseks.
Spordikeskuse mitmekesised võimalused lasevad sul erinevaid spordialasid proovida. Siin on jõusaal, ujula, squash’i ja tenniseväljakud, samuti jooksurajad ja rühmatreeningute saalid.
| Spordikeskuse Võimalused | Treeningtegevused |
|---|---|
| Jõusaal | Jõutreening |
| Ujula | Ujumistreening, vesiaeroobika |
| Squash’i väljakud | Squash |
| Tenniseväljakud | Tennis |
| Jooksurajad | Jooksmine, kepikõnd |
| Rühmatreeningute saalid | Jõuharjutused, tants, jooga jne |
Tulge ja avastage meie spordikeskuse võimalused ise. Valige just teile sobivad treeningud ja nautige aktiivset eluviisi Loksa Spordikeskuses!
Osaledes Loksa Spordikeskuse Treeningutes
Loksa Spordikeskus pakub palju erinevaid treeninguid ja tegevusi. Need aitavad tugevdada su vormi, taluda stressi paremini ja kaitsta sind haiguste eest. Meie eesmärk on aidata sul nautida tervislikku ja aktiivset elu.
Meie tunnid sobivad kõigile, olenemata vanusest või oskustasemest. Saad valida just sulle kõige paremini sobivad treeningud. Meie personaaltreeningud annavad sulle individuaalse juhendamise, et saaksid kiiremini oma eesmärke saavutada.
Kasuta ära ka meie kaasaegset jõusaali. Seal saad isikliku treeningplaani ja professionaalset nõu. Meie ujula ootab sind värskendavate suplusvõimalustega.
Meie rühmatreeningud pakuvad lõbusaid treeninguid koos teistega. Vali endale jõuharjutused, tantsuõpetused või mõni muu huvitav treening.
Liitudes meie treeningutega, leiad parima viisi olla aktiivne ja elada tervislikult. Kõike seda saad Loksa Spordikeskuses kogeda.
Stopeltpakutav Nutitelefon
Meie Loksa Spordikeskuses pakume rohkem kui treeningvõimalusi. Alates sellest kuust on meil stopeltpakutav nutitelefon. See on meie kingitus sinu meelelahutusele.
Oled kunagi treeningu ajal telefoni näppinud ja pead kõrvale kaldunud? Nüüd on sul võimalik nautida seriaale treenides. Meie keskuses on kasutada stopeltpakutav nutitelefon. See ühendab treeningu ja meelelahutuse.
Tulles Loksa Spordikeskusesse, võta treeningrõivad kaasa. Peale aktiivse treeningu ootab sind meelelahutus ja lõõgastus. Meil on spordirajatised ning stopeltpakutav nutitelefon ootab kasutamist. Tule ja veeda meiega aega!
